日記であり、自分の気持ちを書くノート

一ヶ月近く前に
こんなブログを書いてました

これではだめだな、

どんどん疲れちゃうなあと思ったので、

紙の日記を書こうと思います。

とか書いてたのに、ようやく今日書き始めました。

（腰が思すぎる…）

頭の中がグチャグチャ…

というのもありますが、

ここ最近、色々感じることがありまして

でもそれもまたモヤモヤ…。

そもそも私、
「いつの間にか感情死んでる人間」

でして（アメトークの○○芸人みたいに言う）

昔、苦しかった時に、とあるセラピーを受けて

「あなた、感情が死んでるわよ」

と言われた言葉が衝撃的過ぎて
（え！なにその初めて聞く日本語…）

思わず、大真面目に

【感情が死んでいる】っていうワードを検索しまして、
こちらにたどり着いたという経緯があります。

ここで夫と出会った時も、人形のように無表情だったらしいですが
今では何かあれば夫に

「あーだったよ、こーだったよ！

こういうところがすごかったんだよ！」

とかすぐ話したがる、人間らしい人間になりました。

でもこれを夫にしゃべるではなく、

なにかに表現するとなると、とても苦手。

そしてまたよく感情フリーズしますので、

最近、自分がどう感じてるか？
を、自分自身に聞いてなかったなあと改めて思います。

そういったわけで、こういう日記的な
自分へのアウトプットは良い練習になります。

※ちなみに、私が一番書きやすいのはこのノート。

マス目ノートが好きです。（急に文房具厨）
そういえば、上記の神戸メンタルに行ってた時でも

講座や何やらも全部これに書いてたので、何冊目であろうか…。なつかしみ。